Reglamento

Formato

Se puede practicas individualmente o en conjuntos. Los conjuntos están formados actualmente por 5 gimnastas sobre el tapiz. Todas pueden usar los mismos aparatos o 3 de un mismo aparato y 2 con otro diferente, al que se le denomina mixto.

El margen de un ejercicio de conjuntos va de 2 minutos y 15 segundos a los 2 minutos y 30 segundos, mientras que los individuales pueden ser 1 minuto y 15 segundos hasta 1 minuto y 30 segundos. 

Sistema de puntuación

En las competiciones de gimnasia rítmica los ejercicios son evaluados por los jueces siguiendo el Código de Puntuación, que se revisa por la FIG (Federación Internacional de Gimnasia) cada 4 años.

Dificultad

Para la nota de dificultad se avalúan los aspectos gimnásticos que la gimnasta debe dominar. Esto quiere decir que se presta mayor atención a la manera en la que se ejecutan los saltos, giros, elementos de equilibrio y rotaciones que se incluyan en la rutina que presenten. Cuanto mayor sea el nivel de dificultad de los ejercicios que la gimnasta ejecute mayor puede ser su calificación en este aspecto.

Ejecución

Para la nota de ejecución tiende valorar la presentación como un todo. En esta nota influye la música y por lo tanto se evalúa el ritmo que el competidor sigue. Se tiene en cuenta que cada gimnasta debe llevar a cabo cada técnica o movimiento al ritmo de la música que se este realizando en la rutina.

En este sentido se divide la nota en componentes que valoran los elementos de la composición rítmica y musical. Mientras que en otro se toma en cuenta la parte técnica de la rutina. Los encargados de llevar a cabo la evaluación comparan con un modelo perfecto de las técnicas que la gimnasta este ejecutando, de este modo si la competidora realiza un error, este será restado a su nota final.

Penalizaciones

·El aparato debe estar en continuo movimiento.

·El montaje deberá finalizar en el momento exacto cuando acabe la música con la que se ha acompañado durante todo el montaje.

·El grado de dificultad se debe mostrar en el aparato, o bien en los movimientos de la gimnasta, pero siempre debe existir.

·Los pasos no rítmicos dentro del tapiz serán penalizados.

·La salida del tapiz, ya sea la gimnasta o el aparato, está penalizado.

·Se penaliza el atuendo de la gimnasta no reglamentario.

·La comunicación entre el entrenador y la gimnasta durante la ejecución del ejercicio eestá penalizada.